Was kostet der Kurs und was ist mitzubringen?
Die Teilnahme am Kurs kostet 198,00 €.
Folgendes sollten Sie zum Kurs mitbringen:- Wetterfest Kleidung
- leichte Kleidung
- Sonnencreme
- Badesachen
- Isomatte
- Getränke
- gute Laune
Was gibt es noch zu beachten?
Dieser Kurs findet statt von :
Fr: 17:00 -19:30 Uhr
Sa + So: 10:00 - 12:45 Uhr
Der Kurs findet hauptsächlich draußen in der Parkanlage, am Strand ( je nach Wind) und bei schlechtem Wetter im Kursraum statt.
Dieses Jahr werden wir unser Augenmerk auf ganz alltägliche Bedürfnisse legen, wie z.B. Rückenbeschwerden, Nacken/Schulterprobleme, Gelenke, die Seele, die oft unseren Schlaf, das Herz und auch den Blutdruck in großem Maß beeinflußt.
Dies sind nur einige Schwerpunkte, die durch Qigong positiv beeinflußt werden können.
Themenbereiche:
- Wirbelsäulenqigong ( für einige viel belastete Bereiche der
Wirbelsäule)
- Nierengehübung ( zur Stärkung unseres Immunsystems und der
seelischen Kraft)
- Lebenspflegende Übungen ( einige), um täglich mit
einfachen Übungen Kraft zu sammeln
- Meditation ( 1-2x, je nach Bedarf, z.B. Klangschalen)
