Dieser Kurs findet statt von :
Fr: 17:30-19:30 Uhr Sa + So: 09:30 - 12:30 Uhr
Der Kurs findet hauptsächlich draußen in der Parkanlage, am Strand ( je nach Wind) und bei schlechtem Wetter im Kursraum statt.
" N i e r e n q i g o n g "
Die Nieren sind der Speicher der Lebensenergie
Im europäischen Altertum galten die Nieren als Sitz der Seele, bewegende Ereignisse „gehen an die Nieren“. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin sind die Nieren „die Wurzel des Lebens“. In den Nieren ist das Ursprungs-Qi (Yuan-Qi) gespeichert. Wenn das Qi verbraucht ist, das in den Nieren gespeichert ist, dann endet das Leben. Jedes Ausströmen von Qi aus den Nieren verringert die Lebensenergie.
Die Lebensenergie strömt aus den Nieren um Erschöpfungszustände auszugleichen, bei chronischen Erkrankungen oder wenn sich der Mensch viele Sorgen macht. Dann werden die Energiereserven in den Nieren angezapft. Das wiederum begünstigt (weitere) Krankheiten und beschleunigt den Alterungsprozess.
Mit Nieren Qigong Übungen die Lebensenergie bewahren und neue Energie auffüllen
Das Nieren Qigong ist eine Methode, mit der die Nieren und der Nierenkreislauf gestärkt werden sollen. „Energieräuber“ sollen eingedämmt, Energieverluste aus den Nieren minimiert, neue Energie gespeichert und die Speicherfähigkeit der Nieren verbessert werden. Der Energiehaushalt der Nieren soll reguliert werden. Das Nieren Qi kann gar nicht früh genug geschützt werden und die Übungen aus den Nieren Qigong können dazu beitragen.
Die Übungen aus dem Nieren Qigong regen Akupunkturpunkte und Meridiane aus den Nierenkreislauf an. Körper und Geist werden beruhigt und innerlich neu aufgebaut, so dass schließlich alle Organe besser arbeiten können. Das Nieren Qi soll gestärkt und so neue Lebenskraft getankt werden. Das Ziel ist letztlich eine Steigerung der Lebensqualität.
Welche Auswirkungen hat haben die Nieren Qigong Übungen?
Nach Ansicht der Traditionellen Chinesischen Medizin können die Nieren Qigong Übungen unter anderen folgende positive Auswirkungen haben.:
* Erschöpfungszuständen wird vorgebeugt
* die Anfälligkeit für Krankheiten wird verringert
* Immunsystem und Selbstheilungskräfte werden gestärkt
* der Alterungsprozess wird verlangsamt
* die Kraft der Knochen wird erhöht
* Vitalität und Sexualkraft werden verbessert
* mehr Selbstvertrauen
* mehr innere Wärme für den Körper.
Inhalt:
- einzelne Nierenübungen aus den 8 Übungen
- Organmassagen ( Niere und weitere)
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Meditation