Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr (insgesamt werden 8 Einheiten zu je 60 Minuten angeboten)
Der
Präventionskurs ist für jeden geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittene/r, um Körper und Geist gesund zu erhalten oder zur Gesundung zu beizutragen.
Die Kurse finden in den kalten Jahreszeiten in meinen Räumlichkeiten statt, oder über Zoom falls Corona es erfordert.
In den wärmeren Jahreszeiten gehen wir raus in den Park, um die frische der Natur zu erleben und aufzunehmen.
Bei schlechtem Wetter, wie Regen, Sturm und Gewitter sind wir drinnen.
